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Salutogénesis: Aportación de la técnica Movimiento ärmónico Expresivo Rio Abierto en la mejora de la salud: colectivo de personas mayores de Sevilla.
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Contexto
Actualmente en el enfoque de la salud pública se está incorporando el concepto de activos en salud que se puede definir como cualquier factor o recurso que potencie la capacidad de los individuos, de las comunidades y poblaciones para mantener la salud y el bienestar (Morgan A.). En este sentido, la técnica de Movimiento Expresivo es un activo en salud, ya que potencia la capacidad de los individuos para una mayor salud y bienestar y, por lo tanto, está dentro de la línea del enfoque que sobre salutogénesis ha impulsado y está desarrollando la Secretaria de Salud Pública de la Junta de Andalucía. Además, esta técnica influirá en un menor uso de los servicios sanitarios y de los recursos tecnológicos y hospitalarios con lo cual contribuirá a la sostenibilidad del Sistema Sanitario de Andalucía.
Descripción
El Sistema Río Abierto fue creado por la psicóloga argentina María Adela Palcos. Es un trabajo psicocorporal en diversos planos (físico, energético-emocional, mental y espiritual) que a través de los instrumento usados: danza-baile, expresividad, música, creatividad, masaje, expresión con voz y sonido, logra potenciar la vitalidad, recuperar la sabiduría del cuerpo, la inteligencia emocional, relajar las tensiones y la mente, y una mayor autoestima y escucha de lo que nos hace bien como seres humanos.
Objetivos generales y específicos
1. Ampliar la capacidad de las personas y sacar sus propios recursos, promoviendo una mayor autonomí: a) Movilizar la circulación, la actividad articular, muscular y tomar conciencia de la respiración.b) Mejorar la salud mental, mediante la expresión de emociones, con la dramatización y lo gestual y disminuir el nivel de estrés, depresión y ansiedad. 2.Facilitar el intercambio de experiencias y favorecer los vínculos entre los miembros del grupo.
Metodología
Ámbito y población. Durante el curso 2014/15 (noviembre a junio) se organizó un taller de 1 hora y cuarto semanal en el Centro de Actividad de Mayores del Casco Antigua de Sevilla, aplicando la metodología de Movimiento Expresivo del Sistema Rio Abierto. El taller se presentó a la dirección del centro y se publicitó mediante un cartel anunciador en los tablones del mismo. A este centro acuden personas mayores de 60 años y/o pensionistas.
Instrumentos desarrollados. El trabajo se realizó en grupo. Las técnicas utilizadas fueron el movimiento corporal (a veces dirigido, a veces libre), danza, estiramientos, masajes, expresión emocional, ejercicios respiratorios, ritmos y juegos. Los elementos empleados fueron: la música, la voz, la dramatización, la plástica y la relajación. Al final del curso se pasó una encuesta gráfica sobre calidad de vida.
Resultados y lecciones aprendidas: Las personas que acudieron al taller fueron de edades comprendidas entre 60 y 80 años. El 99% mujeres. La encuesta gráfica sobre calidad de vida indicó que habían incrementado la autoestima, la energía vital y sexual (en algunos casos), mejorando en expresión emocional, habilidades físicas, consciencia corporal y en comunicación social.
Autor(es):
MARIA ANGELES VALVERDE FERNÁNDEZ
SAS
España
MARIA ANGELES VALVERDE FERNÁNDEZ
SAS
España