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Póster: MANEJO DE LA ANSIEDAD MEDIANTE UN PROGRAMA DE RELAJACIÓN
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o Contexto y descripción del problema
La ansiedad es una respuesta emocional o conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacentero, aspectos corporales o fisiológicos caracterizados por un alto grado de activación del sistema periférico, aspectos observables o motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y escasamente adaptativos.
Tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia, junto con el miedo, la ira, la tristeza o la felicidad.
El 20.5% o más de la población mundial sufre de algún trastorno de ansiedad en la actualidad.
o Descripción y objetivo(s) de la intervención propuesta
Mediante el entrenamiento en técnicas de relajación se disminuirá el grado de ansiedad
o Procedimiento e instrumentos desarrollados
Para poder realizar el programa de relajación se les pasará una escala de Ansiedad de Hamilton y se les realizará una entrevista de valoración inicial de forma individual. Una vez obtenidos lo datos pasaremos a trabajar en cada sesión.
Se realizarán 6 sesiones individuales, de 45 minutos cada una, de entrenamiento en técnicas de relajación, que se llevarán a cabo una vez a la semana.
Tras la finalización de las sesiones, se les volverá a pasar la escala de Ansiedad de Hamilton para poder valorar la efectividad del programa de relajación.
o Lecciones aprendidas
El programa de relajación es económico y sencillo, favoreciendo el manejo de la ansiedad y el control de impulsos.
Autoría:
MARGARITA BUZÓN ROMERO
HOSPITAL DE JEREZ
España
ZOILA ESCOBAR SUÁREZ
HOSPITAL PSIQUIÁTRICO SAN JUAN DE DIOS
España
SARA ELISABETH CUEVAS BALLÉN
HOSPITAL DE VALME
España